Mindfulness

[Conseils] La méditation pleine conscience pour traiter les troubles de l’orgasme féminin

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Touchant plus d’un quart des femmes dans le monde, l’anorgasmie féminine peut pourtant être grandement améliorée par la méditation pleine conscience via la pratique d’exercices spécifiquement élaborés pour l’atteinte de l’orgasme, selon une revue de la littérature menée par des chercheurs belges. Pour y arriver, il faut pourtant que la femme puisse être capable de réaliser quotidiennement et pendant une demi-heure minimum les exercices prescrits.

[Conseils] La Sophrologie pour une meilleure santé sexuelle

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Le stress a un impact négatif sur notre santé sexuelle, Il est aujourd'hui fréquent de rencontrer des troubles sexuels à un moment de sa vie à cause du mauvais stress, En complément d'un suivi médical, il est de plus en plus courant de faire appel à la Sophrologie dans le cadre d'une meilleure santé sexuelle.

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