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Sexoblogue.fr : Des conseils d’experts pour une sexualité épanouie

Du féminisme à la contraception : histoire de l’invention d’une pilule qui a révolutionné la sexualité

26 septembre 2022 dans Journées de santé, Points de repères sexo par

Journée mondiale de la contraception

La première pilule a été mise sur le marché le 9 mai 1960. Elle est utilisée par plus de 100 millions de femmes dans le monde. Dans le cadre de la journée mondiale de la contraception, qui a lieu chaque année le 26 septembre, nous revenons sur l’histoire de l’anticonceptionnel qui a révolutionné la sexualité.

Pour comprendre l’impact de la pilule sur la sexualité féminine, il est utile de comprendre le contexte dans lequel la pilule a été développée et introduite.

En 1914, une infirmière américaine du nom de Margaret Sanger a imaginé une « pilule magique » qui empêcherait la grossesse ; elle a fini par inventer le terme « birth control » (contraception en français) et par fonder l’American Birth Control League (ligue pour le contrôle des naissances).

En 1917, Margaret Sanger rencontre Katharine McCormick, une femme à la fois riche et brillante, qui fut la deuxième femme à obtenir un diplôme de biologie et à étudier au Massachusetts Institute for Technology. 

Katharine McCormick et Margaret Sanger, toutes deux féministes convaincues que les femmes doivent disposer d’une contraception fiable, développent alors une solide amitié qui a contribué à alimenter leurs efforts ultérieurs pour aider au développement de la pilule. 

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Les fantasmes contribuent à l’épanouissement sexuel

25 septembre 2022 dans Conseils sexo par

Journée mondiale du rêve

La Journée mondiale du rêve est célébrée chaque année le 25 septembre.

Elle a été instaurée par un professeur de l’université de Columbia en 2012.

A cette occasion, voici un article qui rappelle à quel point les fantasmes et l’imaginaire érotique sont indispensables à une sexualité épanouie.

En tant que sexologues, nous rappelons à nos patients que l’imaginaire érotique est une composante bénéfique à une sexualité épanouie tant pour les femmes que pour les hommes, car ils créent et maintiennent le désir et l’excitation tout au long de l’acte sexuel, c’est à dire du désir à l’orgasme.

Interroger les patients sur la présence ou non, ainsi que sur le contexte et la fréquence de leurs fantasmes sexuels, peut ainsi nous aider à la compréhension du fonctionnement de sa sexualité.

Bien souvent, en matière de dysfonctions sexuelles, notamment en ce qui concerne les troubles du désir, nous constatons chez nos patients un échec de l’activité fantasmatique et de ses fonctions.

Qu’entend-on par « fantasmes sexuels » ?

Les fantasmes sexuels sont des scénarios érotiques, très souvent avec le même script, réaliste ou imaginaire, qui peuvent entrainer ou non une excitation sexuelle.
On ne peut pas complètement les contrôler et ils sont le fruits de nos désirs à la fois conscients et inconscients, révélant ainsi une part de qui nous sommes.

De position d’acteur ou de voyeur, en matière de fantasmes, les rôles et interprétations de chacun sont interchangeables et tout est possible en pensée.

Et justement, les fantasmes font partie du domaine de l’intime et la plupart du temps on ne les expriment à personne, parfois même pas à soi-même !

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Retentissements des pathologies prostatiques sur la sexualité

20 septembre 2022 dans Maladies et sexualité par

L’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) et les troubles urinaires du bas appareil (TUBA) font partie des maladies chroniques qui impactent le plus négativement la sexualité.

Combinés à l’hypertrophie bénigne de la prostate, les troubles urinaires du bas appareil multiplient par 4 les risques de souffrir d’une dysfonction sexuelle, érectile ou orgasmique chez les hommes âgés. Non seulement elles perturbent le quotidien, mais diminuent également tant la qualité de vie en général que la vie sexuelle, relationnelle et psychologique de celui qui en souffre. Elles peuvent même être à l’origine de troubles anxieux et d’états dépressifs. Prendre en charge rapidement l’hypertrophie bénigne de la prostate et les troubles urinaires du bas appareil, permet d’améliorer l’humeur et, en parallèle, les fonctions urinaires et sexuelles des patients qui en sont affectés.

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Le sexe en extérieur : fantasme, réalité ou déviance ?

7 septembre 2022 dans Conseils sexo par

Dans notre pratique de sexologues libéraux nous sommes constamment confrontés à la question du Désir, désir sexuel, désir au sein du couple.

Nous sommes amenés à rencontrer en consultation des individus mis à mal dans leur sexualité car très souvent sous l’influence des idées véhiculées par les médias d’une « bonne conduite sexuelle » qui, la plupart du temps, n’est pas représentative de la sexualité de la majorité d’entre nous. 

Les articles « bien-être » véhiculés par de nombreux médias nous enjoignant à avoir une sexualité toujours plus épanouie peuvent parfois créer l’exact inverse de leur but premier et conduire à des dérives, et à de fausses croyances sur la sexualité. Il est alors facile pour un bon nombre de personnes de s’imaginer que la vie sexuelle des autres est bien plus passionnante que la leur.  

Cette pratique fait le point sur un sujet régulièrement abordé dans les magazines : la pratique du sexe en extérieur ou dans un lieu insolite. C’est en effet un fantasme répandu et souvent réalisé, mais en réalité, la plupart des couples préfère le confort et l’intimité de la chambre à coucher !

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Quelques repères dans le champ de la santé sexuelle 

4 septembre 2022 dans Points de repères sexo par et

Qu’est-ce que la stratégie nationale de santé sexuelle ?

La première stratégie nationale de santé sexuelle a été lancée en 2017. Elle définit les grandes orientations nationales, partagées au niveau interministériel, en faveur d’une meilleure santé sexuelle de la population générale à l’horizon 2030.

Cette stratégie nationale de santé sexuelle investit le champ de la santé sexuelle et reproductive sous un angle global et positif

C’est un axe de Santé Publique prioritaire dont les orientations stratégiques s’articulent autour des grandes priorités suivantes :

  1. Promouvoir la santé sexuelle, en particulier en direction des jeunes ;
  2. Améliorer le parcours de santé en matière d’infections sexuellement transmissibles (IST), dont le VIH et les hépatites virales ;
  3. Améliorer la santé reproductive ;
  4. Répondre aux besoins spécifiques des populations les plus vulnérables ;
  5. Promouvoir la recherche, les connaissances et l’innovation en santé sexuelle ;
  6. Prendre en compte les spécificités de chacun, et notamment des populations vivant en outre-mer
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Votez pour nos nouveaux posters

2 septembre 2022 dans Sondages par

Pour cette rentrée 2022, nous proposons de nouveaux designs de posters et planches anatomiques dédiés à la santé sexuelle, ainsi qu’à l’éducation à la vie relationnelle, affective et sexuelle.

Nous vous proposons de donner votre avis en votant et commentant ces posters.

Pour vous remercier de votre participation, vous recevrez gratuitement une de nos illustrations !

Comment parler de sexualité aux enfants de façon positive ?

12 août 2022 dans Articles invités, Points de repères sexo par , , et

Beaucoup de parents n’ont pas d’échange sur la sexualité avec leurs enfants

Au sein de la famille, la communication autour de la sexualité est un sujet très complexe, et il n’y a pas à culpabiliser si ce dialogue n’a jamais eu lieu.

En effet, énormément de parents n’ont jamais eu d’échange sur la sexualité avec leurs enfants.

Dans le cadre de notre Licence Professionnelle Prévention et éducation à la santé de l’Université Clermont Auvergne, nous avons réalisé un projet en partenariat avec le sexologue Réjean Tremblay autour de la communication sur la vie sexuelle et affective au sein de la sphère familiale.

Les recherches effectuées nous ont permis de mettre en lumière l’importance dans la société actuelle d’aborder le sujet de la sexualité en dehors des milieux institutionnalisés.

Ainsi, notre projet a pour but de promouvoir la communication sur la vie sexuelle et affective au sein de la sphère familiale.

Cet objectif a fait ressortir différents axes notamment autour de la question du plaisir sexuel (dimension peu abordée de ce thème) et du positionnement complexe des parents face à cette question. 

Nous avons souhaité aborder ce sujet via une approche positive, et non via les dangers (approche communément utilisée).

A travers des supports ludiques et attractifs, nous souhaitons proposer au grand public une synthèse de notre réflexion via des vidéos animées.

A quel moment parler de la vie sexuelle et affective ?

Vidéo 1/4 : A quel moment parler de la vie sexuelle et affective ?
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Trois conseils pour parler de sexualité avec son adolescent

12 août 2022 dans Conseils sexo par

Nombreux sont les parents qui se demandent quelle attitude adopter face à leur adolescent pour aborder les questions liées à la sexualité. Comment en parler avec lui ? L’informer des risques ? A quel moment ? Faut-il attendre que le jeune en parle spontanément ou bien au contraire, faire le premier pas ? Quelques questions, parmi d’autres, que les parents redoutent. Pourtant le rôle éducatif de l’adulte est également de pouvoir apporter des éléments de réponses aux jeunes dans ce domaine de la vie.

La sexualité existe et débute dès le début de la vie.

Les diverses manifestations de l’adolescence (puberté, nouvelles découvertes, notamment sexuelles) laissent penser, à tord, que la sexualité commence à cette période là. 

Au contraire, elle évolue depuis la naissance de l’individu, et poursuivra son évolution tout au long de la vie, en fonction de l’âge et des évènements rencontrés par chacun au cours de son histoire personnelle.  

Dès l’âge de trois ans l’enfant manifeste une curiosité sexuelle. Il prend conscience de la différence anatomique des sexes, c’est-à-dire de la présence ou de l’absence du pénis. Il caresse son sexe à l’occasion de jeux, du bain etc. Souvent, d’ailleurs le parent ne veut pas le voir ou sanctionne l’enfant. Pourtant, c’est dès cet âge là que l’adulte a un rôle éducatif à jouer auprès de l’enfant, rôle important pour la suite des apprentissages de ce dernier. 

C’est au moment de l’adolescence que s’opèrent des changements à la fois physiologiques et psychologiques qui vont être nécessaires au jeune pour passer de la sexualité infantile à celle d’adulte. La sexualité infantile est essentiellement auto-érotique, elle n’est pas encore tournée vers l’autre, elle le sera à l’adolescence, à partir de la puberté. Ce passage est une transition, qui peut durer plusieurs années, selon le rythme de chacun.

Il faut toujours garder à l’esprit que la sexualité infantile, et même celle de l’adolescent de 17 ans, est différente de celle de l’adulte. Les questionnements, les besoins affectifs et les désirs ne sont pas les mêmes. 

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Classification des troubles et dysfonctions par rapport à la courbe de la réponse sexuelle

2 août 2022 dans Points de repères sexo par

Le DSM-V définit l’existence de 9 types de troubles et de dysfonctions sexuelles :

  1. L’éjaculation retardée
  2. Le trouble de l’érection
  3. Les troubles de l’orgasme féminin
  4. Les troubles de l’intérêt sexuel et de l’excitation chez la femme
  5. Les dyspareunies (douleurs lors de la pénétration) et les troubles de la pénétration (comme le vaginisme)
  6. Le trouble du désir sexuel hypoactif chez l’homme
  7. L’éjaculation prématurée
  8. Les dysfonctions sexuelles induites par une substance ou un médicament
  9. Et les autres dysfonctions sexuelles spécifiés ou non spécifiées
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