Dr Arnaud ZELER

La méditation pleine conscience pour traiter les troubles de l’orgasme féminin

12 décembre 2019 dans Revue de la littérature

Touchant plus d’un quart des femmes dans le monde, l’anorgasmie féminine peut pourtant être traitée par la méditation pleine conscience. C’est ce qu’a prouvé une revue de la littérature menée par des chercheurs belges 1.

La médiation pleine conscience pour dire adieu à l’anorgasmie féminine

Permettant d’agir sur la gestion des pensées et des émotions négatives d’un individu, la méditation pleine conscience est également efficace dans le traitement des troubles de l’orgasme féminin.

Selon les chercheurs qui ont réalisé l’étude, l’intégration de la méditation pleine conscience pourrait améliorer les prises en charge sexothérapeutiques actuelles du trouble de l’orgasme, et il serait nécessaire de développer la recherche clinique afin de clarifier l’efficacité de ce type d’intervention.

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Notes:

  1. Adam, F., J. Day, P. De Sutter, et C. Brasseur. « L’utilisation de la pleine conscience dans le traitement du trouble de l’orgasme féminin ». Sexologies 28, no 4 (1 octobre 2019): 200‑210. https://doi.org/10.1016/j.sexol.2019.06.013.
Stéphanie LEBAS

La Sophrologie pour une meilleure santé sexuelle

10 décembre 2019 dans Points de repères sexo

Cet article est un article invité écrit par Stéphanie LEBAS, Sophrologue au Pôle Santé Thau, à Sète. Vous pouvez la contacter en vous rendant directement sur son site web : http://stephanielebas-sophrologue.com


Ce n’est plus un secret, le stress a un impact négatif sur notre santé sexuelle. La sexologue Magali Croset-Calisto l’explique très bien dans son dernier ouvrage « Moins de stress grâce au stress » 1. Il est aujourd’hui fréquent de rencontrer des troubles sexuels à un moment de sa vie à cause du mauvais stress 2.

En complément d’un suivi médical, il est donc de plus en plus courant de faire appel à la Sophrologie dans le cadre d’une meilleure santé sexuelle.

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Notes:

  1. « Moins de stress grâce au sexe » par Magali Croset Calisto https://amzn.to/2CYTCCU
  2. Article « le sexe, un allié contre le stress » par le Dr Charlotte Tourmente https://www.allodocteurs.fr/sexo/le-sexe-un-allie-contre-le-stress_24574.html
Dr Arnaud ZELER

Sexoblogue a reçu la certification HONCode

4 décembre 2019 dans Annonces

Nous sommes très fiers d’intégrer le club des sites internet certifiés par la Fondation HON (Health On the Net), organisation non gouvernementale chargée de la certification des sites internet de santé.

Certificat HONCode Sexoblogue
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Catherine TROADEC

Place de la femme face aux troubles sexuels masculins

3 décembre 2019 dans Points de repères sexo

Les dysfonctions sexuelles ont des causes multiples à rechercher, à la fois sur le versant médical, et d’autre part, psychologique.

De plus, la sexualité est à interroger à la lumière de la relation de couple et l’attitude des deux partenaires face à la pathologie sexuelle est importante dans la gestion de cette dernière et de sa prise en charge.

Quelles peuvent donc être les répercussions chez la femme, d’un trouble sexuel de son partenaire masculin ?

Ce n’est que récemment que l’on reconnait la place et le rôle de la partenaire dans l’évolution des troubles sexuels rencontrés par l’homme.

Les études montrent en effet que les dysfonctions sexuelles induisent une baisse significative de la satisfaction sexuelle des deux partenaires et modifient leurs comportements, l’humeur générale et la qualité de vie 1 2 3.

Les dysfonctions sexuelles masculines peuvent entrainer un retentissement sur la satisfaction sexuelle de la partenaire, mais également sur son bien-être psychologique global.

Chaque difficulté sexuelle masculine est susceptible d’engendrer des conséquences chez la partenaire :

  • La dysfonction érectile (DE), qui touche 30 % à 40 % des hommes au-delà de 40 ans.
  • L’éjaculation prématurée (EP), qui touche 15 % à 25 % des hommes.
  • L’éjaculation retardée (ER) ainsi que l’anorgasmie, qui touchent moins de 1% des hommes.

Comment les femmes vivent-elles les difficultés sexuelles de leur partenaire masculin ?

Il est important de noter qu’une dysfonction sexuelle féminine peut aussi jouer un rôle dans l’origine ou l’entretien d’un trouble sexuel chez l’homme ; c’est le cas, notamment, lorsque celle-ci est liée à un évènement de la vie génitale de la femme (grossesse, post-partum, ménopause, maladie…).

En pratique, la prise en compte des deux partenaires permettra une appréciation plus juste du trouble et une approche thérapeutique mieux adaptée.

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Notes:

  1. Fisher WA, Rosen RC, Eardley I, Sand M, Goldstein I. Sexual experience of female partners of men with erectile dysfunction : the female experience of men’s attitudes to life events and sexuality (FEMALES) study.J Sex Med 2005; 2: 675-84
  2. Cayan S, Bozlu M, Canpolat B, Akbay E. The assessment of sexual functions in women with male partners complaining of erectile dysfunction: does treatment of male sexual dysfunction improve female partner’s sexual functions ? J Sex Marital Ther. 2004; 30 : 333-41
  3. Chevret M, Jaudinot E, Sullivan K, Marrel A, De Gendre AS. Impact of Erectile Dysfunction (ED) on Sexual Life of Female Partners : Assessment with the Index of Sexual Life (ISL) Questionnaire. J Sex Marital Ther 2004; 30:157-172
Dr Arnaud ZELER

Effets du tabagisme sur la sexualité masculine

16 novembre 2019 dans Points de repères sexo

On sait déjà depuis longtemps que le tabac est mauvais pour la fonction érectile sur le long terme, par le biais de l’effet athérogène de la fumée de cigarette qui entraîne des plaques qui « bouchent » les artères aussi bien au niveau du système vasculaire coronarien, responsable de la vascularisation du coeur, que sur les artères péniennes, responsables de la vascularisation de la verge et du mécanisme de l’érection. 

Mais, les études montrent que la cigarette agit aussi de manière négative sur la sexualité par d’autres mécanismes, y compris à très court terme, et que le fait de fumer potentialise de façon très importante le risque de souffrir de troubles érectiles lorsqu’ils sont associés à d’autres pathologies délétères pour la fonction sexuelle.

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Catherine TROADEC

La cyber-infidélité et ses conséquences

22 octobre 2019 dans Points de repères sexo

Réseaux sociaux

Le cabinet d’avocats anglais Lake Legal 1 a interrogé 200 de ses clients sur les diverses raisons qui les amenaient à divorcer. Un tiers de ces derniers ont déclaré que l’utilisation que faisait leur partenaire du réseau social Facebook, était l’un des principaux facteurs déclencheurs de la crise de couple, puis de la séparation.    

Les nouvelles technologies et les réseaux sociaux modifient les relations humaines et, par conséquent, les rapports dans le couple. 

Qu’entend-on par « cyber-infidélité » ? Quels sont les comportements des infidèles sur la toile ? Quelles conséquences pour le couple ? 

Qu’est-ce-que l’infidélité ? 

Le dictionnaire Larousse donne comme définition à l’infidélité « un manque de respect à un engagement ». 

Dans notre société occidentale, à la fois pour des raisons culturelles, sociales et affectives, le modèle du couple est la monogamie. Ainsi, pour la majorité des couples, l’infidélité se définit par un acte sexuel ou émotionnel avec un ou une autre partenaire, ne respectant pas l’attente d’exclusivité dans le couple.  

Chaque couple définit sa propre norme de la fidélité et il est important de faire part de sa conception du couple à son partenaire, avec ses propres désirs et limites.  

On entend beaucoup parler de nos jours de fidélité sexuelle, de fidélité des sentiments, de fidélité émotionnelle etc. Pour certains, ces notions sont dissociables alors que, pour d’autres, elles représentent les fondations solides d’une vie à deux. 

Dans un couple, la définition claire des limites de l’intimité et une discussion ouverte à ce sujet prévient les comportements de cyber-infidèlité 2

L’infidélité survient la plupart du temps dans un contexte d’insatisfactions personnelles et/ou relationnelles. Il y a toujours plusieurs facteurs en cause. Un stress (même positif), un changement de vie important (naissance, déménagement, etc.), des difficultés dans le couple, peuvent être des raisons évoquées parmi tant d’autres. 

« Cyber-séduction » : où est la limite ? 

Le développement des réseaux sociaux a permis l’émergence d’échanges relationnels d’un nouveau type : les relations dans le monde virtuel. De nombreux sites proposent des services en tout genre : rencontres d’un soir ou pour la vie, rencontres extra conjugales, tchats ou webcams.

Le virtuel permet l’anonymat, la création d’un avatar, d’un autre soi ; on se présente comme on veut, on peut modifier son identité, son âge, ses photos. 

Beaucoup recherchent une valorisation narcissique en se prouvant qu’il peuvent encore plaire, ou bien  tentent de s’évader de leur routine quotidienne, ou ont le besoin de se sentir exister autrement. 

Il n’est pas nécessaire qu’il y ait un passage à l’acte pour qualifier l’infidélité, une rencontre dite émotionnelle, virtuelle, peut suffire. Il s’agira d’échanges de messages, de photos etc. Le vécu de l’infidélité est subjectif, différent pour chacun, en fonction de son histoire, de ses expériences de vie et notamment en matière de relations amoureuses et sexuelles. 

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Notes:

  1. http://lakelegal.co.uk/facebook-plays-a-part-in-one-in-three-divorces/
  2. Nathalie Dessaux. Infidélité par Internet. Congrès Sexogyn, Marseille, 11 octobre 2019.
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