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Sexoblogue.fr : Des conseils d’experts pour une sexualité épanouie

Dr Arnaud ZELER

8+3 conseils pour concilier asthme et sexualité

4 mai 2021 dans Journées de santé, Maladies et sexualité par

L’asthme est une maladie respiratoire chronique fréquente, responsable de symptômes gênants, qui vont souvent altérer la qualité de vie des patients.

asthme et sexualité
L’asthme en chiffres


Elle touche plus de 4 millions de personnes en France, avec une prédominance pendant l’enfance, la prévalence chez l’adulte étant estimée à 6,7%.

Vue globale mecanisme asthme - Ameli.fr
Source : ameli.fr

La maladie peut être grave quand elle n’est pas prise en charge correctement ou lorsqu’elle échappe au contrôle des traitements.
En France, l’asthme sévère est directement associé à plus de 60 000 hospitalisations et à près de 900 décès par an. En outre, la maladie altère considérablement la qualité de vie. Elle entraîne des insomnies, une baisse d’activité et un absentéisme à l’école ou au travail.

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Répercussions de l’asthme sur la qualité de vie

Mais ce que l’on sait un peu moins, c’est que cette affection altère de manière significative la qualité de vie intime et sexuelle.

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Dr Arnaud ZELER

Les conséquences du Papillomavirus sur la sexualité

24 avril 2021 dans Maladies et sexualité par

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L’infection HPV est un drame dans le monde actuel. Malgré le fait que la médecine dispose des moyens nécessaires, tels que la prévention, le dépistage et la vaccination, afin d’éradiquer cette maladie ; force est de constater que le papillomavirus continue à faire des ravages.

La prévention de l’infection HPV est ainsi un enjeu majeur de santé publique.

Le papillomavirus est un virus très répandu et contagieux :

  • C’est un virus extrêmement contagieux qui infecte la peau et les muqueuses (dont les muqueuses génitales).
  • Il est spécifique à l’espèce humaine et ne peut pas être transmis à d’autres espèces.
  • Les virus sont nus (non enveloppés) et stables, et leur taux de mutation est très bas.
  • Les virus favorisent la prolifération des cellules qu’ils infectent.

La famille des papillomavirus compte 200 types différents, dont 40 sont capables d’infecter la zone ano-génitale des femmes et des hommes.

Parmi ces nombreux types, il y a des virus HPV entrainant des formes pathologiques plus bénignes que d’autres :

  • les HPV non-oncogènes (qui n’entraînent pas le cancer), dits à bas risque : HPV6 et HPV11, qui sont responsables de 90 % des verrues génitales ;
  • les HPV oncogènes (ils vont pouvoir entraîner le cancer), dits à haut risque : 16, 18, 31, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58 et 59, qui sont notamment impliqués dans le développement du cancer du col de l’utérus.
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Dr Arnaud ZELER

Les retentissements du Ramadan sur la vie de couple et la sexualité

13 avril 2021 dans Conseils par

Ramadan
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Le Ramadan est un évènement important de la religion musulmane pendant lequel les croyants doivent s’abstenir de boire, de manger, de fumer et d’avoir des relations sexuelles, du lever jusqu’au coucher du soleil.
À l’occasion de cette nouvelle édition de ce mois Saint, nous souhaitons souligner les modifications de la sexualité qui peuvent survenir au temps du ramadan et comment faire face aux difficultés rencontrées par certains couples.

L’un des cinq piliers de l’Islam est le jeûne du mois de Ramadan, période durant laquelle les musulmans pratiquants s’abstiennent de manger, de boire et d’avoir des activités sexuelles du lever au coucher du soleil.

Des études ont montré que les rythmes de vie changent pendant le mois du Ramadan, tant physiquement que psychologiquement. 

La plupart du temps, ce mois de jeûne démarre sans aucune préparation physique préalable, entrainant ainsi un changement des habitudes de vie d’un jour à l’autre : rythme de l’alimentation, de l’hydratation, du sommeil mais également de la sexualité.

Dans la mesure où la sexualité est soumise à la coordination entre les systèmes neurologique, vasculaire, hormonal et émotionnel, la vie sexuelle des jeûneurs peut être perturbée par ces changements brutaux.

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[Enquête] Les femmes fontaines et leurs partenaires

1 avril 2021 dans Enquêtes par

éjaculation féminine

Infirmier libéral et étudiant en sexologie humaine à la faculté de Toulouse III, Nicolas CESSON réalise, dans le cadre de son mémoire de fin d’études, une enquête internationale sur les femmes fontaines et leurs partenaires.
Il s’agit de donner la parole à celles qui vivent ces instants ainsi qu’à leurs partenaires, afin de tenter, via une approche psycho-sexo-sociale, de mieux percevoir le ressenti concernant l’émission fontaine.

Deux questionnaires distincts sont proposés :

Ces questionnaires sont disponibles en plusieurs langues (Français, Anglais, Espagnol) et sont hébergés sur la plateforme de sondage en ligne Sphinx.
L’anonymat et la confidentialité sont bien évidemment garanti dans cette étude.

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Catherine TROADEC

Être Zen et Productif grâce à une vie affective et sexuelle épanouie

20 mars 2021 dans Points de repères sexo par

lotus zen

Être zen et productif dans son travail et dans la réalisation de ses projets sur le long terme, dépend d’un équilibre subtil entre épanouissement personnel, relationnel et affectif d’une part, et professionnel d’autre part.

S’il est vrai que beaucoup d’entre nous se plongent à corps perdu dans le travail lorsqu’un évènement douloureux survient dans leur vie, force est de constater qu’il ne s’agit là que d’une tentative d’évitement afin de ne pas se confronter à la réalité du problème qui, pourtant, persiste et parfois même, s’aggrave. Cela peut être une bonne stratégie dans un premier temps et permettre une prise de recul de la situation, n’empêchant pas pour autant le fait qu’il faudra bien s’y affronter tôt ou tard.

Ainsi, d’après notre expérience clinique et pratique, il est illusoire de penser que l’on peut être productif à long terme sur le plan professionnel si la vie personnelle est chaotique.

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Catherine TROADEC

Prise en charge des difficultés sexuelles chez les patients souffrant de troubles psychiatriques

13 mars 2021 dans Journées de santé, Maladies et sexualité par

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Un certain nombre d’études montrent que les patients souffrant de troubles psychiatriques sont plus fréquemment atteints par des troubles sexuels que dans la population générale.

Cela est d’autant plus important que le nombre total de patients concernés par ces troubles est très certainement sous-estimé, une grande partie des patients ont en effet du mal à aborder le sujet de l’intimité avec leur médecin.

Nombreux sont les professionnels de santé, médecins généralistes, psychiatres ou psychologues qui n’abordent pas suffisamment le sujet de la sexualité avec leurs patients, ou bien qui le font de manière superficielle et expéditive.

Pourtant, une sexualité épanouie contribue grandement au bienêtre des patients en psychiatrie. Le traitement efficace de leurs troubles sexuels doit donc faire partie intégrante de la prise en charge de leur pathologie mentale. 

Chez les malades souffrant de troubles psychotiques, les difficultés d’ordre sexuels sont extrêmement fréquentes, surtout chez les patients non-hospitalisés : jusqu’à 50% des femmes et 70% des hommes.

Les répercussions des pathologies psychiatriques sur la sexualité sont généralement induites par les traitements neuroleptiques (médicaments utilisés dans la prise en charge des troubles psychiatriques) et, de ce fait, sont souvent sources d’inobservance médicamenteuse. Ils peuvent donc être responsables d’échec thérapeutique et de rechutes ! C’est pour cela qu’il est primordial d’en tenir compte lors de la prise en charge des patients en psychiatrie.

Si vous préférez lire cet article sous forme d’une publication Instagram illustrée, suivez ce lien : https://www.instagram.com/p/CMWcAIfIbbk/

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Dr Arnaud ZELER

Retentissement de l’endométriose sur la sexualité

8 mars 2021 dans Maladies et sexualité par

Endometriosis Wikipedia

L’endométriose est une pathologie fréquente, dont la prévalence exacte n’est pas connue mais serait de l’ordre de 2 à 10 % dans la population générale féminine.
Elle se définit comme par la présence de tissu endométrial en dehors de la cavité utérine.

Sa physiopathologie n’est pas encore totalement claire, mais la présence de ce tissu endométrial s’expliquerait, entre autres, par le fait que, pendant les règles, un reflux physiologique de sang par les trompes dans la cavité péritonéale pourrait faire migrer des cellules de l’endomètre en dehors de l’utérus.

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Catherine TROADEC

Place de la femme face aux troubles sexuels masculins

8 mars 2021 dans Points de repères sexo par

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La femme est souvent la grande oubliée du couple, lorsque le partenaire masculin présente une difficulté d’ordre sexuel.

Les dysfonctions sexuelles ont des causes multiples à rechercher, à la fois sur le versant médical, et d’autre part, psychologique.

De plus, la sexualité est à interroger à la lumière de la relation de couple et l’attitude des deux partenaires face à la pathologie sexuelle est importante dans la gestion de cette dernière et de sa prise en charge.

Quelles peuvent donc être les répercussions chez la femme, d’un trouble sexuel de son partenaire masculin ?

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Dr Arnaud ZELER

Comment minimiser l’impact négatif de l’obésité sur la sexualité ?

4 mars 2021 dans Journées de santé, Maladies et sexualité par

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Dans notre société où le nombre de personnes obèses augmente, maintenir une vie sexuelle et affective satisfaisante chez les personnes concernées devient un vrai challenge. En effet, les études ont démontré l’impact négatif de l’obésité sur la sexualité aussi bien chez l’homme (troubles de l’érection, diminution de la taille de la verge) que chez la femme (baisse du désir, baisse de la sensibilité et du plaisir).

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