Dr Arnaud ZELER

Meilleurs vœux 2020 : bilan 2019 et projets à venir

21 février 2020 dans Annonces

happy new year

Ne soyons pas trop conventionnel, cette année nous avons décidé de souhaiter la bonne année après la Saint-Valentin 😃

Il faut dire que ces 2 premiers mois de l’année sont déjà passés très vite, et que nous avons tellement de projets en cours que nous ne voyons pas le temps filer !

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Dr Arnaud ZELER

La méditation pleine conscience pour traiter les troubles de l’orgasme féminin

12 décembre 2019 dans Revue de la littérature

Touchant plus d’un quart des femmes dans le monde, l’anorgasmie féminine peut pourtant être traitée par la méditation pleine conscience. C’est ce qu’a prouvé une revue de la littérature menée par des chercheurs belges 1.

La médiation pleine conscience pour dire adieu à l’anorgasmie féminine

Permettant d’agir sur la gestion des pensées et des émotions négatives d’un individu, la méditation pleine conscience est également efficace dans le traitement des troubles de l’orgasme féminin.

Selon les chercheurs qui ont réalisé l’étude, l’intégration de la méditation pleine conscience pourrait améliorer les prises en charge sexothérapeutiques actuelles du trouble de l’orgasme, et il serait nécessaire de développer la recherche clinique afin de clarifier l’efficacité de ce type d’intervention.

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Notes:

  1. Adam, F., J. Day, P. De Sutter, et C. Brasseur. « L’utilisation de la pleine conscience dans le traitement du trouble de l’orgasme féminin ». Sexologies 28, no 4 (1 octobre 2019): 200‑210. https://doi.org/10.1016/j.sexol.2019.06.013.
Stéphanie LEBAS

La Sophrologie pour une meilleure santé sexuelle

10 décembre 2019 dans Conseils

Cet article est un article invité écrit par Stéphanie LEBAS, Sophrologue au Pôle Santé Thau, à Sète. Vous pouvez la contacter en vous rendant directement sur son site web : http://stephanielebas-sophrologue.com


Ce n’est plus un secret, le stress a un impact négatif sur notre santé sexuelle. La sexologue Magali Croset-Calisto l’explique très bien dans son dernier ouvrage « Moins de stress grâce au sexe » 1. Il est aujourd’hui fréquent de rencontrer des troubles sexuels à un moment de sa vie à cause du mauvais stress 2.

En complément d’un suivi médical, il est donc de plus en plus courant de faire appel à la Sophrologie dans le cadre d’une meilleure santé sexuelle.

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Notes:

  1. « Moins de stress grâce au sexe » par Magali Croset Calisto https://amzn.to/2CYTCCU
  2. Article « le sexe, un allié contre le stress » par le Dr Charlotte Tourmente https://www.allodocteurs.fr/sexo/le-sexe-un-allie-contre-le-stress_24574.html
Dr Arnaud ZELER

Sexoblogue a reçu la certification HONCode

4 décembre 2019 dans Annonces

Nous sommes très fiers d’intégrer le club des sites internet certifiés par la Fondation HON (Health On the Net), organisation non gouvernementale chargée de la certification des sites internet de santé.

Certificat HONCode Sexoblogue
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Dr Arnaud ZELER

Effets du tabagisme sur la sexualité masculine

16 novembre 2019 dans Revue de la littérature

Photo by Mathew MacQuarrie on Unsplash

On sait déjà depuis longtemps que le tabac est mauvais pour la fonction érectile sur le long terme, par le biais de l’effet athérogène de la fumée de cigarette qui entraîne des plaques qui « bouchent » les artères aussi bien au niveau du système vasculaire coronarien, responsable de la vascularisation du coeur, que sur les artères péniennes, responsables de la vascularisation de la verge et du mécanisme de l’érection. 

Mais, les études montrent que la cigarette agit aussi de manière négative sur la sexualité par d’autres mécanismes, y compris à très court terme, et que le fait de fumer potentialise de façon très importante le risque de souffrir de troubles érectiles lorsqu’ils sont associés à d’autres pathologies délétères pour la fonction sexuelle.

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Dr Arnaud ZELER

[Livre] Moins de stress grâce au sexe par Magali Croset-Calisto

21 octobre 2019 dans Livres, Revue de Presse

Le stress ne se contente pas de perturber notre mental et notre quotidien. Il a un effet très négatif sur notre vie sexuelle.

À l’origine de dysfonctions sexuelles masculines (impuissance, éjaculation précoce) et féminines (douleurs pendant les rapports), il provoque un manque de confiance en soi, des malentendus, un malaise vis-à-vis du partenaire… et lentement détruit le couple à petit feu.

Si le stress perturbe le sexe, il faut savoir que, pour se débarrasser du stress… rien de tel que le sexe !

Magali Croset-Calisto est sexologue clinicienne, psychologue, spécialisée dans le domaine des addictions. Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages.

Magali Croset-Calisto détaille les nombreuses vertus du sexe du renforcement cardio-vasculaire à l’accélération des facultés mentales, et notamment son effet positif contre le stress.
Elle indique des pistes pour réduire le stress et augmenter la satisfaction sexuelle en même temps que ce soit par la ré-érotisation du corps (massage, jeux érotiques, etc.), le slow sex, l’orgasme de la peau… Et comment exploiter l’incroyable « potentiel orgasmique du stress » pour un quotidien plus épanoui et libéré.