fbpx
Slideshow shadow

Sexoblogue.fr : Des conseils d’experts pour une sexualité épanouie

L’importance du toucher et des câlins dans le couple 

21 janvier 2024 dans Points de repères sexo par

Il n’y a pas que la sexualité dans un couple pour rapprocher les corps : la sensualité en est une condition essentielle.  

Le toucher et les câlins dans le couple, source d’attachement 

Le toucher est l’un de nos cinq sens et il est associé à l’un des organes les plus importants du corps : la peau.

L’impact de l’alcool sur la sexualité

2 janvier 2024 dans Journées de santé, Points de repères sexo par

Les relations entre la sexualité et l’alcool sont complexes, avec des effets positifs qui sont réels mais peu nombreux et des effets négatifs bien plus nombreux mais souvent méconnus.

D’autre part, ces interactions peuvent être différentes selon que l’on considère l’impact des consommations aiguës (irrégulières) ou des consommations chroniques.

Les transformations de la vulve au cours de l’activité sexuelle

22 décembre 2023 dans Points de repères sexo par

L’excitation sexuelle féminine induit des transformations de la vulve : augmentation de la vascularisation entraînant un gonflement et une intensification de la couleur des tissus, accroissement du clitoris sous l’effet de l’afflux sanguin, production accrue de liquide lubrifiant facilitant l’activité sexuelle, écartement des lèvres vaginales, etc.

Ces modifications de l’aspect de la vulve, souvent méconnues, jouent un rôle crucial dans le confort et le plaisir sexuel féminin.

Elles témoignent de la réponse physiologique naturelle du corps à l’excitation et soulignent l’importance d’une compréhension approfondie de la sexualité féminine.

En éduquant sur ces processus, on peut contribuer à une meilleure reconnaissance de la santé sexuelle féminine et encourager une communication plus ouverte sur ces sujets, souvent tabous, dans la société.

Représentation accélérée des modifications de la vulve au cours du rapport sexuel

La méditation pleine conscience pour traiter les troubles de l’orgasme féminin

21 décembre 2023 dans Conseils sexo par

Touchant plus d’un quart des femmes dans le monde, l’anorgasmie féminine peut pourtant être traitée par la méditation pleine conscience. C’est ce qu’a prouvé une revue de la littérature menée par des chercheurs belges.

La médiation pleine conscience pour dire adieu à l’anorgasmie féminine

Permettant d’agir sur la gestion des pensées et des émotions négatives d’un individu, la méditation pleine conscience est également efficace dans le traitement des troubles de l’orgasme féminin.

Selon les chercheurs qui ont réalisé l’étude, l’intégration de la méditation pleine conscience pourrait améliorer les prises en charge sexothérapeutiques actuelles du trouble de l’orgasme, et il serait nécessaire de développer la recherche clinique afin de clarifier l’efficacité de ce type d’intervention.

Comprendre l’éjaculation prématurée

21 décembre 2023 dans Podcasts, Points de repères sexo par et

S’abonner au Podcast : https://anchor.fm/sexoblogue

Écouter ses Apple podcasts

L’éjaculation prématurée, plus connue auprès du grand public sous le terme éjaculation précoce, est une dysfonction sexuelle qui touche près d’un homme sur cinq.

Pourtant le sujet reste difficile à aborder pour bon nombre d’entre eux alors qu’une prise en charge sexologique donne de bons résultats.

Les comportements sexuels inappropriés dans le cadre des consultations de sexologie

7 décembre 2023 dans Enquêtes invitées par

Les comportements sexuels inappropriés (CSI) (ou comportements inappropriés à connotation sexuelle) désignent tous les actes à connotation sexuelle (propos, attitude, geste…) qui apparaissent déplacés ou inacceptables dans un contexte social donné.

Dans la littérature scientifique, les études qui portent sur les comportements sexuels inappropriés (parfois appelés « comportements sexuels problématiques ») se concentrent pour la plupart sur les actes commis par des enfants ou des personnes atteintes de déficience intellectuelle ou de troubles cognitifs (Alzheimer, syndrome de Klüver-Bucy, etc).

L’objectif de ces études est en général de guider leur diagnostic et de fournir des recommandations d’interventions auprès de ces sujets et de leur entourage. Certains auteurs considèrent que le concept de comportements sexuels inappropriés s’applique exclusivement aux situations où l’auteur ou l’autrice de ces comportements est atteint-e de démence.

Pourtant, dans le cadre d’une relation thérapeutique, des comportements de ce type peuvent également survenir en dehors de toute atteinte neurologique ou cognitive connue. Il s’agit notamment de comportements qui cherchent, explicitement ou non, à établir une interaction à connotation sexuelle qui sort du cadre de la relation thérapeutique.

Lancement des vulves 3D : une avancée positive malgré un accueil timoré

4 décembre 2023 dans Produits pour sexologues par

L’aventure de Sexoblogue, qui portait au départ le nom « Blog d’un sexologue », a débuté il y a onze ans, initialement conçu comme un carnet de notes personnel pendant mes cours du DIU de sexologie.

Cette période formatrice a vu le partage de mes notes et recherches avec mes camarades de promotion, dont certains suivent encore de manière régulière le blog. Un salut très chaleureux à eux.

Après mon diplôme, en 2015 le Blog a évolué avec l’aide de Catherine, ma compagne également diplômée en sexologie : nous avons maintenu des mises à jour régulières et lancé une sexolettre, couvrant les dernières actualités en santé sexuelle. Le nom du blog a changé, passant brièvement par « Blog de 2 sexologues« , avant d’adopter le nom définitif « Sexoblogue ».

Sexe et Handicap : comment faire l’amour quand on est handicapé ?

3 décembre 2023 dans Journées de santé, Maladies et sexualité par

La sexualité est un droit universel, et l’absence de vie sexuelle est devenue, dans notre société, quelque chose de quasiment intolérable.

Même si, il y a encore un certain nombre d’années, la société avait tendance à réprimer de manière globale la sexualité (et notamment celle des personnes handicapées, des personnes âgées et même dans une certaine mesures des personnes valides), ce n’est plus le cas actuellement.

Cela ne signifie pas pour autant que la sexualité se passe bien pour tout le monde, mais cependant, la perception de la sexualité a évolué de manière positive, avec un « Droit à la sexualité » de plus en plus valorisé.

VIH et sexualité : nouveaux messages par rapport à la prévention de l’infection

1 décembre 2023 dans Maladies et sexualité par

Même si les traitements modernes permettent aux patients porteurs du VIH de vivre avec une qualité de vie qui s’est nettement améliorée ces dernières décennies, il reste un domaine dans lequel il persiste fréquemment des troubles : c’est celui de la sphère intime et de la sexualité.

Car malgré l’évolution des traitements, il persiste des retentissements négatifs sur la vie de ces personnes, notamment sur le plan affectif et sexuel, et c’est pour cela que c’est important d’en parler. 

En effet, l’infection VIH étant intimement liée à la sexualité, le fait d’être séropositif majore le risque de difficultés sexuelles et peut entraîner d’importantes conséquences psychologiques sur la libido avec parfois une impression de corps sali, une peur de contaminer l’autre pouvant aller jusqu’à un arrêt total des rapports sexuels et un désintérêt pour la sexualité.

Cependant, même si il n’existe toujours pas de traitement curatif, ni de vaccin contre le VIH, il y a eu ces dernières années 2 avancées majeures qui améliorent largement la qualité de vie sexuelle des patients : la TASP et la PrEP.