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La méditation pleine conscience pour traiter les troubles de l’orgasme féminin

12 décembre 2019
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Touchant plus d’un quart des femmes dans le monde, l’anorgasmie féminine peut pourtant être grandement améliorée par la méditation pleine conscience via la pratique d’exercices spécifiquement élaborés pour l’atteinte de l’orgasme, selon une revue de la littérature menée par des chercheurs belges. Pour y arriver, il faut pourtant que la femme puisse être capable de réaliser quotidiennement et pendant une demi-heure minimum les exercices prescrits.

La Sophrologie pour une meilleure santé sexuelle

10 décembre 2019
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Le stress a un impact négatif sur notre santé sexuelle, Il est aujourd'hui fréquent de rencontrer des troubles sexuels à un moment de sa vie à cause du mauvais stress, En complément d'un suivi médical, il est de plus en plus courant de faire appel à la Sophrologie dans le cadre d'une meilleure santé sexuelle.

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Effets du tabagisme sur la sexualité masculine

16 novembre 2019
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On sait déjà depuis longtemps que le tabac est mauvais pour la fonction érectile sur le long terme, par le biais de l’effet athérogène de la fumée de cigarette qui entraîne des plaques qui « bouchent » les artères aussi bien au niveau du système vasculaire coronarien, responsable de la vascularisation du coeur, que sur les artères péniennes, responsables de la vascularisation de la verge et du mécanisme de l’érection. Mais, les études montrent que la cigarette agit aussi de manière négative sur la sexualité par d’autres mécanismes, y compris à très court terme, et que le fait de fumer potentialise de façon très importante le risque de souffrir de troubles érectiles lorsqu’ils sont associés à d’autres pathologies délétères pour la fonction sexuelle.

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Trois conseils pour parler de sexualité avec son ado

8 octobre 2019
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Nombreux sont les parents qui se demandent quelle attitude adopter face à leur adolescent pour aborder les questions liées à la sexualité. Comment en parler avec lui ? L'informer des risques ? A quel moment ? Faut-il attendre que le jeune en parle spontanément ou bien au contraire, faire le premier pas ? Quelques questions, parmi d'autres, que les parents redoutent. Pourtant le rôle éducatif de l'adulte est également de pouvoir apporter des éléments de réponses aux jeunes dans ce domaine de la vie.

Parentalité

Sexualité après la grossesse : 5 astuces pour retrouver du désir après l’accouchement

2 septembre 2019
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Après un accouchement, la reprise des rapports se fait en moyenne au bout de deux mois. Découvrez 5 astuces pour retrouver du désir après la grossesse 🤰🏻!

fatasme

Les fantasmes contribuent à l’épanouissement sexuel

24 août 2019
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Les fantasmes sexuels et l’imaginaire érotique sont des composantes bénéfiques à une sexualité épanouie tant pour les femmes que pour les hommes, car ils créent et maintiennent le désir et l’excitation tout au long de l’acte sexuel, et jouent également un rôle de régulateurs des pulsions, comme vous pourrez le découvrir dans cet article.

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Les quatre grandes étapes du couple : comment gérer les crises de couple ?

27 juillet 2019
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Tous les couples traversent un certain nombre d’étapes durant leur existence. Ces étapes sont souvent ponctuées d’obstacles responsables de ce qu’on appelle les crises du couple. Le fait de surmonter ces crises permettra au couple de se construire et de parvenir à la maturité.

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Le sexe en extérieur : fantasme, réalité ou déviance ?

21 juillet 2019
Dossiers :
Le sexe en extérieur ou dans un lieu insolite est un fantasme répandu mais la plupart des couples préfère le confort et l'intimité de la chambre à coucher !

 
Bonus : Vous pouvez également télécharger la liste des 96 fantasmes des hommes et des femmes !Cliquez ici
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