lubrification

La lubrification vaginale en questions

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La lubrification vaginale est un phénomène automatique, qui commence dans les 10 à 30 secondes après le début de l’excitation sexuelle, donc au tout début du rapport sexuel, pendant les préliminaires. C'est un liquide transparent produit non pas par des glandes, mais par un processus de transsudat vaginal. La sécheresse vaginale est due à un manque de lubrification vaginale, pouvant entraîner des inconforts lors des relations sexuelles et notamment des douleurs lors de la pénétration, que l’on appelle dyspareunies.

Asexualité : une réalité toujours incomprise

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L’asexualité est une orientation sexuelle parmi tant d’autres caractérisée par l'absence d'attirance sexuelle pour les autres.

lotus zen

Être Zen et Productif grâce à une vie affective et sexuelle épanouie

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Être zen et productif dans son travail et dans la réalisation de ses projets sur le long terme, dépend d’un équilibre subtil entre épanouissement personnel, relationnel et affectif d’une part, et professionnel d’autre part.

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Place de la femme face aux troubles sexuels masculins

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Face à la dysfonction sexuelle de leur partenaire, la majorité des femmes souffrent plutôt de l'absence de communication au sein de leur couple que des conséquences du trouble lui-même, et l'attitude de l'homme confronté à un problème sexuel reste un facteur déterminant dans l'évaluation de la satisfaction sexuelle et du bien-être général de la femme.

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Comment éviter la cyber-infidélité et ses conséquences ?

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Dans notre société actuelle, les nouvelles technologies tendent à flouter de plus en plus les limites entre fiction et réalité. Il est finalement plus simple d’être infidèle virtuellement que réellement, et l’engagement n’est pas le même.

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Le vaginisme, un trouble méconnu du grand public

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Le vaginisme est une contraction involontaire, répétée ou persistante, des muscles du périnée qui survient de manière réflexe au moment de la pénétration et qui perturbe les rapports sexuels. Ce phénomène réflexe peut être engendré lors d’un simple contact de la vulve, lors d’une tentative de pénétration, voire même par la simple idée de la pénétration elle-même. Il s’agit donc d’une réaction de « protection » contre quelque chose qui est perçu comme menaçant tant sur le plan sexuel que sur le plan de l’intimité en général.

Couple câlin amour

L’importance du toucher et des câlins dans le couple 

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Le toucher au sein du couple joue un rôle essentiel dans la rencontre sexuelle et, bien sûr, dans les pathologies de la sexualité lorsque cette fonction est défaillante.

alcool et sexualité

L’impact de l’alcool sur la sexualité

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Les relations entre la sexualité et l’alcool sont complexes, avec des effets positifs qui sont réels mais peu nombreux et des effets négatifs bien plus nombreux mais souvent méconnus. D’autre part, ces interactions peuvent être différentes selon que l’on considère l’impact des consommations aigues (irrégulières) ou des consommations chroniques.

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Comprendre l’éjaculation prématurée

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L’homme est programmé pour éjaculer rapidement. Avec l’expérience il apprend à prolonger le rapport sexuel, mais certaines personnes n’arrivent pas à contrôler leur éjaculation, entrainant honte, frustration et impuissance vis-à-vis d’eux-même et de leur leur partenaire qui, de son côté, n’arrivera pas à atteindre l’orgasme au cours du rapport sexuel.

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