lubrification

La lubrification vaginale en questions

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La lubrification vaginale est un phénomène automatique, qui commence dans les 10 à 30 secondes après le début de l’excitation sexuelle, donc au tout début du rapport sexuel, pendant les préliminaires. C'est un liquide transparent produit non pas par des glandes, mais par un processus de transsudat vaginal. La sécheresse vaginale est due à un manque de lubrification vaginale, pouvant entraîner des inconforts lors des relations sexuelles et notamment des douleurs lors de la pénétration, que l’on appelle dyspareunies.

Comment améliorer la santé sexuelle des personnes ayant des conduites homosexuelles ?

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Les populations qui ont des conduites homosexuelles ont des facteurs de vulnérabilité plus importants, qui méritent d’être détaillés et prises en compte pour une meilleure santé sexuelle de chaque individu.

Quelques repères dans le champ de la santé sexuelle 

Points de repères sexo
La première stratégie nationale de santé sexuelle a été lancée en 2017. Elle définit les grandes orientations nationales, partagées au niveau interministériel, en faveur d’une meilleure santé sexuelle de la population générale à l’horizon 2030.

Asexualité : une réalité toujours incomprise

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L’asexualité est une orientation sexuelle parmi tant d’autres caractérisée par l'absence d'attirance sexuelle pour les autres.

Genre et orientation sexuelle : comment améliorer la santé sexuelle des personnes non-binaires ?

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Il est important, pour bien prendre en charge les personnes transgenre, de connaître parfaitement le concept d'identité sexuelle, et il est important de montrer un maximum de bienveillance en respectant quelques principes.

lotus zen

Atteindre le bonheur grâce à une vie affective et sexuelle épanouie

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Être zen et productif dans son travail et dans la réalisation de ses projets sur le long terme, dépend d’un équilibre subtil entre épanouissement personnel, relationnel et affectif d’une part, et professionnel d’autre part.

Place de la femme face aux troubles sexuels masculins

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Face à la dysfonction sexuelle de leur partenaire, la majorité des femmes souffrent plutôt de l'absence de communication au sein de leur couple que des conséquences du trouble lui-même, et l'attitude de l'homme confronté à un problème sexuel reste un facteur déterminant dans l'évaluation de la satisfaction sexuelle et du bien-être général de la femme.

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Comment éviter la cyber-infidélité et ses conséquences ?

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Dans notre société actuelle, les nouvelles technologies tendent à flouter de plus en plus les limites entre fiction et réalité. Il est finalement plus simple d’être infidèle virtuellement que réellement, et l’engagement n’est pas le même.

Couple câlin amour

L’importance du toucher et des câlins dans le couple 

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Le toucher au sein du couple joue un rôle essentiel dans la rencontre sexuelle et, bien sûr, dans les pathologies de la sexualité lorsque cette fonction est défaillante.