Sexoblogue.fr : Des conseils d’experts pour une sexualité épanouie

Dr Arnaud ZELER

Asexualité : une réalité toujours incomprise

6 avril 2026 dans Journées de santé, Points de repères sexo by

Ne relevant d’aucune maladie psychiatrique, l’asexualité touche plus de 1 % de la population qui affirme leur présence et réclame la compréhension de la société.

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Fiche repère cancer colorectal : Vie Intime et sexualité

23 mars 2026 dans Maladies et sexualité by

L’association patients en réseau / Mon Réseau Cancer Colorectal a édité, en partenariat avec La Ligue Contre le Cancer, l’AFA Crohn RCH, et le soutien institutionnel de Pierre Fabre, une fiche repère sur la thématique de la vie intime et sexuelle à l’attention des patients souffrant d’un cancer colorectal.

Nous la publions ici avec leur aimable autorisation, dans le but de relayer les informations qu’elle contient.

Le cancer colorectal et ses traitements altèrent souvent la vie intime et la sexualité.
Certaines personnes risquent de se désintéresser des relations sexuelles lors du processus du diagnostic et du traitement. Pour d’autres, la vie intime du couple est fortement impactée. Parfois, les difficultés viennent du partenaire. Si ces bouleversements apparaissent, ils sont le plus souvent temporaires. Il est important d’en parler à son partenaire, son médecin ou son équipe de soins, qui peuvent aider à les gérer.

Attention

Ne jamais prendre de médicament sans l’avis de votre médecin ou pharmacien. Parlez à votre médecin ou votre pharmacien de tout effet indésirable ressenti au cours du traitement.

POURQUOI DES TROUBLES SEXUELS ?

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Catherine TROADEC

Atteindre le bonheur grâce à une vie affective et sexuelle épanouie

20 mars 2026 dans Points de repères sexo by

Être heureux dans son travail et dans la réalisation de ses projets sur le long terme, dépend d’un équilibre subtil entre épanouissement personnel, relationnel et affectif d’une part, et professionnel d’autre part.

S’il est vrai que beaucoup d’entre nous se plongent à corps perdu dans le travail lorsqu’un évènement douloureux survient dans leur vie, force est de constater qu’il ne s’agit là que d’une tentative d’évitement afin de ne pas se confronter à la réalité du problème qui, pourtant, persiste et parfois même, s’aggrave. Cela peut être une bonne stratégie dans un premier temps et permettre une prise de recul de la situation, n’empêchant pas pour autant le fait qu’il faudra bien s’y affronter tôt ou tard.

Ainsi, d’après notre expérience clinique et pratique, il est illusoire de penser que l’on peut être productif à long terme sur le plan professionnel si la vie personnelle est chaotique.

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Dr Arnaud ZELER

Qui était Shere Hite ?

8 mars 2026 dans Actualités by

Shere Hite est née le 2 novembre 1942 à Saint-Joseph (Missouri) aux États-Unis et est décédée le 9 septembre 2020 à l’âge de 77 ans.

Elle était surtout connue pour son « Rapport Hite« , une étude à grande échelle sur la sexualité féminine aux USA dans les années 70, qui s’est vendu à plus de 50 millions d’exemplaires depuis sa publication, et qui a remis en question les stéréotypes de genre et a permis de mettre en lumière les préoccupations et les besoins des femmes en matière de sexualité.

Basé sur les points de vue de 3 500 femmes, ce livre a remis en question les hypothèses masculines sur la sexualité en révélant que de nombreuses femmes n’étaient pas stimulées par la pénétration sexuelle. Il a également encouragé les femmes à prendre le contrôle de leur vie sexuelle. Il a été rejeté comme « anti-hommes » et a été surnommé le « Hate Report » par Playboy.

Shere Hite était une véritable féministe et une militante de la libération sexuelle. Elle a consacré sa vie à la lutte contre les normes sociales oppressives qui limitent la liberté et l’épanouissement sexuels des femmes. Son travail a permis de donner la parole aux femmes et de les aider à comprendre leur propre sexualité.

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Dr Arnaud ZELER

Violences conjugales : repérer, protéger, orienter en consultation

8 mars 2026 dans Conseils sexo by

Points clefs

  • Les violences conjugales regroupent des violences psychologiques, verbales, physiques, sexuelles, économiques, administratives ou numériques commises par un partenaire ou un ancien partenaire.
  • Le repérage repose sur des questions simples, posées en tête-à-tête, dans un cadre confidentiel, sans conjoint, proche ou enfant présent.
  • La priorité clinique est l’évaluation du danger : menaces, armes, strangulation, escalade, grossesse, séparation, harcèlement, isolement, enfants exposés et emprise.
  • En danger immédiat, il faut contacter le 17, le 112 ou le 114 par SMS. Le 3919 assure écoute et orientation, 24 h/24 et 7 j/7, pour les victimes, l’entourage et les professionnels.
  • Le secret professionnel reste la règle. Le signalement se fait avec l’accord de la personne, avec des exceptions prévues par la loi lorsqu’un danger immédiat et une situation d’emprise empêchent la protection de la victime.
  • Une thérapie de couple ne doit pas être proposée lorsque des violences sont actives ou lorsque la personne victime n’est pas en sécurité.

Les violences conjugales sont des violences commises par un partenaire intime ou un ancien partenaire. Elles peuvent survenir dans un couple marié, pacsé, en concubinage, séparé ou en cours de séparation. Le cadre clinique est celui d’un rapport de contrôle, de peur, d’isolement, de répétition des faits et d’atteinte à l’autonomie de la personne victime. La Haute Autorité de santé recommande aux professionnels de santé et du secteur médico-social de repérer systématiquement les violences au sein du couple, car les personnes concernées les évoquent rarement spontanément en consultation.1

Les femmes sont les principales victimes des violences conjugales enregistrées et des violences graves au sein du couple. Les hommes, les personnes LGBT+, les personnes âgées, les personnes en situation de handicap et les personnes dépendantes administrativement ou économiquement peuvent également être concernés. L’article garde donc une formulation centrée sur les victimes, tout en tenant compte des recommandations françaises qui portent principalement sur les violences faites aux femmes.

Les violences peuvent être physiques, avec coups, bousculades, morsures, étranglement, séquestration ou menace avec arme. Elles peuvent être psychologiques, avec humiliations, dévalorisation, menaces, surveillance, chantage au suicide, isolement ou intimidation. Elles peuvent être sexuelles, avec rapports imposés, peur de refuser, contraception sabotée, exposition forcée à des images sexuelles ou contrôle de la sexualité. Elles peuvent aussi être économiques, administratives ou numériques, avec confiscation d’argent, contrôle des papiers, surveillance du téléphone, accès imposé aux mots de passe ou géolocalisation.

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Références

  1. Haute Autorité de santé. Repérage des femmes victimes de violences au sein du couple.[]
Dr Arnaud ZELER

L’histoire du féminisme et de la libération sexuelle : une lutte pour l’égalité des sexes

8 mars 2026 dans Actualités by

Depuis des siècles, les femmes ont été soumises à une oppression systémique et à des inégalités sociales, politiques et économiques. Tout au long de l’histoire, les femmes ont lutté pour la reconnaissance de leurs droits et pour une égalité de traitement avec les hommes. Le mouvement du féminisme est né de cette lutte pour l’égalité des sexes, qui a donné lieu à des progrès significatifs dans les domaines du droit, de la politique, de l’éducation, de la culture et de bien d’autres secteurs.

Cet article explore l’histoire du féminisme et de la libération sexuelle, en examinant les événements, les mouvements et les personnalités clés qui ont façonné cette lutte pour l’égalité des sexes.

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Catherine TROADEC

Place de la femme face aux troubles sexuels masculins

8 mars 2026 dans Points de repères sexo by

La femme est souvent la grande oubliée du couple, lorsque le partenaire masculin présente une difficulté d’ordre sexuel.

Les dysfonctions sexuelles ont des causes multiples à rechercher, à la fois sur le versant médical, et d’autre part, psychologique.

De plus, la sexualité est à interroger à la lumière de la relation de couple et l’attitude des deux partenaires face à la pathologie sexuelle est importante dans la gestion de cette dernière et de sa prise en charge.

Quelles peuvent donc être les répercussions chez la femme, d’un trouble sexuel de son partenaire masculin ?

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Dr Arnaud ZELER

Les conséquences du papillomavirus (HPV) sur la sexualité

4 mars 2026 dans Maladies et sexualité by

Capside de papillomavirus humain

Les papillomavirus humains, ou HPV, font partie des infections virales les plus fréquentes de la vie sexuelle. Près de 80 % des personnes sexuellement actives y seront exposées au cours de leur vie. Dans environ 90 % des cas, le virus disparaît dans les deux ans. Certains types de HPV persistent et peuvent entraîner des condylomes, des lésions précancéreuses ou des cancers.1

Les infections à HPV relèvent aussi de la sexologie, car la transmission se fait par contact intime et les lésions peuvent concerner les organes génitaux, l’anus, la bouche ou la gorge. Le diagnostic modifie parfois le rapport au corps, au désir, au partenaire, à la pénétration, aux douleurs, au dépistage et à la peur de transmettre. Le cancer du col de l’utérus occupe une place centrale dans la prévention ; le retentissement sexuel concerne un champ plus large.

La consultation doit préciser le type de HPV en cause lorsqu’il est connu, rechercher une lésion, fixer l’indication d’un dépistage, d’une surveillance ou d’un traitement, discuter la vaccination, préparer les informations à transmettre au ou aux partenaires et proposer des adaptations lorsque la sexualité est modifiée par le diagnostic ou par les soins.

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Références

  1. Institut national du cancer, « Se protéger contre plusieurs cancers grâce à la vaccination HPV : un rattrapage possible jusqu’à 26 ans », mise à jour du 7 janvier 2026, https://www.cancer.fr/toute-l-information-sur-les-cancers/prevenir-les-risques-de-cancers/vaccination-contre-les-cancers-hpv[]
Dr Arnaud ZELER

Préserver la fonction sexuelle en cas de cancer colorectal ?

1 mars 2026 dans Journées de santé, Maladies et sexualité by

Le cancer colorectal est le second cancer le plus mortel en France, avec 18 000 décès par an. C’est le deuxième cancer le plus fréquent chez les femmes et le troisième chez les hommes. Un test fiable et efficace permet de le dépister à un stade précoce, et dans 9 cas sur 10, il peut être guéri si il est découvert assez tôt1

C’est un cancer qui a des effets néfastes sur la santé sexuelle des patients : troubles de l’érection et de l’éjaculation, sècheresse vaginale et dyspareunie.

En s’interessant à la fonction sexuelle avant, tout au long, et après le traitement, on peut permettre aux patients de garder une qualité de vie sexuelle en dépit de la maladie.

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Références

  1. « Cancer du côlon : quelques chiffres ». Consulté le 23 février 2020. https://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Les-cancers/Cancer-du-colon/Quelques-chiffres.[]
Dr Arnaud ZELER

Retentissement de l’endométriose sur la sexualité

1 mars 2026 dans Maladies et sexualité by

L’endométriose est une pathologie fréquente, dont la prévalence exacte n’est pas connue mais serait de l’ordre de 2 à 10 % dans la population générale féminine1.

Sa physiopathologie n’est pas encore totalement claire.

On a longtemps pensé que cette maladie résultait d’un développement anarchique de la muqueuse utérine en dehors de la cavité utérine, à cause d’un phénomène de « menstruation rétrograde »2, mais des études ont montré que la composition du tissu qui se trouve en dehors de l’utérus chez les femmes atteintes d’endométriose est différente de celle du tissu endométrial normal.

Il a été proposé que le tissu endométrial en dehors de l’utérus pourrait provenir de cellules souches qui ont migré dans la cavité pelvienne pendant le développement embryonnaire. Ces cellules souches auraient ensuite la capacité de se différencier en tissu endométrial, même en dehors de l’utérus.

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Références

  1. G. a. J. Dunselman et al., « European society of human reproduction and embryology guideline: management of women with endometriosis », Reproductive Endocrinology 0, nᵒ 19 (2014): 54‑67, https://doi.org/10.1093/humrep/det457[]
  2. L. Velemir et al., « Physiopathologie de l’endométriose », EMC – Gynécologie 3, nᵒ 3 (janvier 2008): 1‑16, https://doi.org/10.1016/S0246-1064(08)44636-4[]